33. Метание точки сборки, как ножа, движением руки из-за спины на уровне

33. Метание точки сборки, как ножа, движением руки из-за спины на уровне талии

Рис. 181Рис. 182

Удерживая колени полусогнутыми, слегка наклоните корпус вперед. Отведите левую руку назад и в сторону, к области позади лопаток. Сделайте кистью движение, имитирующее захват твердого предмета, и затем швырните этот "предмет" вперед — движение выполняется из-за спины на уровне талии. При этом вы должны сделать резкое движение запястьем, словно действительно метая плоский диск или нож (Рис. 181, 182). Такие же движения выполните правой рукой.