35. Бросание точки сборки, как мяча, движением руки над головой

35. Бросание точки сборки, как мяча, движением руки над головой

Рис. 185Рис. 186, 187 

Быстро заведите левую руку за спину и "схватите" кистью позади лопаток круглый твердый предмет — например, мяч (Рис. 185). Опишите рукой два широких круга над головой, как будто вращая пращу (Рис. 186), и "бросьте" мяч вперед (Рис. 187). Колени удерживайте полусогнутыми. Повторите описанные движения правой рукой.

 
 
reply