39. Пугало, стоящее на ветру с поднятыми руками

39. Пугало, стоящее на ветру с поднятыми руками

Рис. 191 Рис. 192

Как и в предыдущем магическом пассе, руки нужно развести в стороны на уровне плеч, но согнутые в локтях под прямым углом предплечья поднять вверх (Рис. 191). Удерживая плечи в том же положении, предплечьями и кистями рук покачайте вперед и вниз (Рис. 192), а затем обратно вверх (Рис. 191). Колени при этом должны быть неподвижны.

 
 
reply