20. Нанесение ударов по энергетическому выступу

20. Нанесение ударов по энергетическому выступу

Рис. 434 

Сцепите кисти рук справа от корпуса. Поднимите их по дуге на уровень плеч, одновременно поворачивая корпус вправо. Переместите кисти рук на линию, отделяющую правое тело от левого (движение выполняется по маленькой дуге в вертикальной плоскости перед правым плечом), и опустите их на уровень талии, как будто ударяя по расположенному там энергетическому выступу (Рис. 434).

Выполните такие же движения для левой стороны.

 
 
reply